Kar kayaç??, baton, kayak ekipman? gibi kayak malzemelerini seçerken adidaki noktalara nazar?itibar etmeniz gerekir:Fakat bunlar s?f?r olursa, gözalt? alt?nda profesyonel payanda ve gelecek iyile?tirme aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k yahut a?r? hissetti?inizde, sa?altma dinlenme, so?utma, s??itat?rma ve yükselme ile sarrafiyelayabilir.